Om mig och min resa

För kontakt:
sockerfrittliv@gmail.com

Efter många års sockerberoende, viktpendlande och bantningskurer har jag äntligen hittat en livsstil som fungerar för mig. Jag har mirakulöst lyckats ta mig ur sockerberoendet och hittat en balans i livet som gör att jag tror och hoppas att mitt sockerfria liv kommer hålla för alltid. 

Det som hände var att jag fick ett rejält uppvaknande. För mig var det så att jag aldrig blev riktigt överviktig, det där är ju lite olika. Min övervikt satte sig snarare i magen runt organen vilket gjorde att jag fick som en hård, rund ölmage. Jag tror inte att jag insåg då hur farlig denna fettbildning kan vara. Det ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar markant.

Det som fick mig att äntligen gå till farbror doktorn var dock något helt annat. Min mens upphörde under en längre tid. Det knasiga är att jag nog aldrig hade kommit på tanken att gå till läkaren för mitt sockerberoende. Det var då jag fick diagnosen PCOS. Kortfattat innebär det att äggstockarna inte släpper ifrån sig äggen som de ska, varpå mensen uteblir. Jag fick äta lite hormonpiller, men någon underliggande orsak till detta talades det aldrig om. Jag har på egen hand med hjälp av vetenskapliga artiklar listat ut hur det hänger ihop. Läkaren nämnde att PCOS kan leda till insulinresistens, men att det inte finns mycket forskat i ämnet.

Personligen tror jag att det är precis tvärtom. Att mitt sockerberoende har successivt lett till insulinresistens (se: om sockerberoende- sockerchocken i kroppen). Mina celler har därmed nedsatt förmåga att hantera insulin. Enligt forskning kan de höga insulinnivåerna hämma levern att blida SHBG, vilket resulterar i en ökad mängd androgen i blodet. Den höga androgenivån, tillsammans med den höga insulinnivån stör hypofysens avlägsnande av de hormoner som stimulerar äggstockarna. Ja, ni hör ju, en lång kedja av nästintill obegripliga orsakssamband. Men faktum kvarstår, kanske är det så att jag till och med har lyckats störa hypofysen (hjärnan), med mitt sockerbeteende. Detta blev lite av en vändpunkt och jag blev fast beslutsam om att det måste bli ett slut. Det var dags att ta tag i situationen en gång för alla. Bli frisk, få tillbaka mensen, och en dag kanske kunna skaffa barn (ja, PCOS leder till infertilitet, om så än tillfällig). Målmedvetenheten har lett mig till där jag är idag och kan jag lyckas, kan du också.

Hej kära medsockerberoende!

Sockerberoende kan som i mitt exempel leda till så mycket, ursäkta uttrycket, skit. Det är det inte värt. Oavsett vilka åkommor vi drabbas av kan vi vara på det klara med att de aldrig är särskilt trevliga eller positiva. För att inte tala om hur olyckliga det gör oss i hjärnan. Jag kan inte minnas att jag såg någon annan mening med livet än att äta socker i olika former. Jag blev virrig, glömsk och trött mest hela tiden. Jag hade socker på hjärnan. Det är inte ett liv.

Jag blev minst sagt häpen över hur lite vården verkar bry sig om PCOS och dess koppling till insulinresistens. PCOS har jag nu förstått är ganska vanligt bland kvinnor. Många har det utan att veta om det och det leder i många fall till övervikt utan att den drabbade förstår varför hen lägger på sig. 

Min resa har gjort mig starkt engagerad i frågan och min dröm är att kunna hjälpa andra att bli kvitt sockerberoende och hitta andra vägar i livet. När jag tittar tillbaka på hur dåligt jag mådde när jag var på botten blir jag gråtfärdig. Jag vill inte att någon därute ska behöva må så. Dock tyder undersökningar på att fler och fler drabbas av sockerberoende och en hälsofarlig vikt, vilket inte är konstigt när vi tittar på hur livsmedelsindustrin ser ut. De är beredda att sockra så mycket som det krävs för att sälja. Och den mest trogna kunden de kan ha, ja det är människor som är beroende av deras produkter.

Jag hoppas kunna hjälpa någon genom att dela med mig av mina erfarenheter och drömmen är att inspirera fler att ta upp kampen mot sockret. Tillsammans kan vi hitta nya vägar att bli tillfreds med livet. 

Jag finns alltid att nå via mail: sockerfrittliv@gmail.com. Tveka inte att höra av dig om du har frågor, behöver råd, eller bara behöver prata av dig! Jag finns i centrala Stockholm.